تُعَدّ هشاشة العظام واحدة من أبرز الأمراض التي تؤثر على صحة العظام، مما يجعلها عرضة للكسور بسهولة عند الحركة بشكل غير صحيح أو أثناء exertion مفرط أو الانحناء بطرق خاطئة. تتعدد أسباب هذه الحالة وتتراكم بمرور الوقت، مما يسبب هذا الضعف في العظام. في هذا السياق، نقدم عبر الموسوعة إذاعة مخصصة لهشاشة العظام وأسبابها الرئيسية.
محتويات
إذاعة عن هشاشة العظام
مقدمة الإذاعة المدرسية
الحمد لله حمدًا كثيرًا مباركًا فيه، نستعين به ونتوكل عليه، ونعترف بأن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، وأن محمدًا عبده ورسوله ونبيه وخاتم المرسلين. حضرة المدير/ة والهيئة التعليمية الكرام، وزملائي الأعزاء، يسعدنا أن نقدم برنامج الإذاعة اليوم حول هشاشة العظام ودورها الهام في صحتنا. سنستعرض الأسباب الرئيسية لهذا المرض وكيفية حماية صحتنا منه. تتضمن فقراتنا: آيات من القرآن الكريم، حديث شريف، قصيدة، معلومة اليوم، حكمة اليوم، وأخيرًا خاتمة.
فقرة القرآن الكريم
وأفضل ما يُمكن أن نستهل به هو كلام الله سبحانه وتعالى. يُتلى الآن الآيات من سورة المائدة والتي يقدمها الطالب/الطالبة..
يا أيها الذين آمنوا، إذا قمتم للصلاة، فاغسلوا وجوهكم وأيديكم إلى المرافق، وامسحوا برؤوسكم وأرجلكم إلى الكعبين، وإن كنتم جنبا فاطهروا، وإن كنتم مرضى أو على سفر أو جاء أحد منكم من الغائط، أو لامستم النساء فلم تجدوا ماء، فتيمموا صعيدا طيبا، فامسحوا بوجوهكم وأيديكم منه ما يريد الله ليجعل عليكم من حرج، ولكن يريد ليطهركم وليتم نعمته عليكم لعلكم تشكرون. صدق الله العظيم.
فقرة الحديث الشريف
ومن أجمل ما يمكن الاستشهاد به هو الحديث الشريف. وقد جاء عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم في العديد من الأحاديث تأكيده على أهمية الحفاظ على الصحة. والآن يُقدّم الطالب/الطالبة الفقرة التالية.
يحث النبي صلى الله عليه وسلم على تناول العسل، حيث يقول: “عليكم بالعسل، فوالذي نفسي بيده، ما في بيت يحتوي على العسل إلا وتستغفر له ملائكة ذلك البيت. فإذا شربه رجل دخل جوفه ألف دواء وخرج منه ألف داء، وإذا مات وهو يحتوي على العسل في جوفه، لم تمس جلده النار.”
فقرة القصيدة
دعونا نستمتع معًا بأبيات شعرية تحث على المحافظة على صحة الإنسان، يُقدمها لنا الطالب/الطالبة:
نِـعْمَة الصِّحَـة فَضْلٌ وَهَناءْ ………….. لِنُراعي حِفْظها مِنْ كُلِّ شَـرْ
سَـقَمُ الأبْـدانِ لِلمَرْءِ بَـلاءْ ………….. راحَة العَيْش نَعيما ً يُـفْتَـقَرْ
تجعل الدنيا على حد سواء، بين النكد ليلاً ونهاراً، دون مفر
نَظـِّفِ الأسْنانَ صُبْحا ًوَمَساءْ ………… تُبْعِدِ الآفـآت عَنْها والـخَطَرْ
الـْزَم المِسْواكَ طُـهْر وَشِفاءْ …………. سُـنَّـةً قَدْ سَـنَّها خَيْر البَشَرْ
يجعل التدبير المناسب للشراب والغذاء الصحة بعيدة عن الأضرار، من خلال الاعتدال في تناولها.
كُنْ مُعافا ًلا تَجِدْ ريحَ الشَّقاءْ ……….. إكْتَوى بِالـهَمِّ مَنْ عانى السَّهَرْ
فقرة هل تعلم
ننتقل الآن إلى فقرة “هل تعلم”، وتتناول أسباب مرض هشاشة العظام وسبل معالجته، وسيقدمها لنا الطالب/الطالبة.
هل تعلم أن من مسببات مرض هشاشة العظام:
- الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي مثل الداء الزلاقي تزيد من احتمال الإصابة بهشاشة العظام.
- الإصابة بترقق العظام.
- النقص الحاد في الوزن.
- أو الزيادة المفرطة في الوزن.
- التدخين.
- نقص النشاط البدني المنتظم.
- انخفاض مستويات الكالسيوم وفيتامين د.
هل تعلم أن الوقاية من مرض هشاشة العظام أمر بالغ الأهمية؟
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يوميًا.
- تناول كميات كافية من الكالسيوم.
- تناول كميات وافرة من فيتامين د.
الخاتمة
وبذلك نصل إلى ختام فقرة “هل تعلم” في إذاعتنا، نأمل أن تكون هذه المعلومات قد أفادتكم وزادت من معرفتكم حول مرض هشاشة العظام وأسبابها وكيفية الوقاية منها.