نتناول في هذا المقال أسباب حدوث الترجيع خلال الشهر الثامن من الحمل وطرق علاجه. من المعتاد أن تعود بعض أعراض الحمل خلال الثلث الأخير، بما في ذلك الشهر الثامن، حيث يُعتبر الترجيع أو الغثيان والقيء من الأعراض الأكثر شيوعًا بين الحوامل.
الترجيع يعد من التحديات المزعجة التي قد تواجهها بعض النساء أثناء الحمل، فهو يحدث عادةً خلال الأشهر الأولى، ولكنه قد يظهر مرة أخرى في الشهر الثامن. ومن المهم بالنسبة للحوامل معرفة الأسباب وراء ذلك، لذا سنقدم لكم المعلومات اللازمة عبر موقعنا “موسوعة”، تابعونا.
محتويات
هل يُعتبر الغثيان في الثلث الثالث من الحمل طبيعيًا؟
- هذا سؤال يثير قلق العديد من النساء، وسنقدم لك الإجابة هنا. عندما يبدأ الجنين في النمو بشكل سريع خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة، فإنه يحتاج للكثير من المعادن والفيتامينات المستمدة من جسم الأم.
- يتعرض بعض الأشخاص للغثيان والترجيع في الربع الثالث من الحمل، ويُعتبر ذلك أمرًا طبيعيًا، خاصة إذا كان الغثيان مصحوبًا بتكرار القيء. في هذه الحالة، ينبغي عليك استشارة الطبيب فورًا.
- قد ينجم الغثيان في هذه المرحلة عن أسباب صحية تستدعي الرعاية الطبية السريعة.
أسباب الترجيع في الشهر الثامن
يمكن أن تكون هناك عدة أسباب تؤدي إلى غثيان الحوامل في الثلث الثالث، سواء كان بشكل متقطع أو مستمر. وعادةً ما لا يكون الغثيان المستمر مصدر قلق للأطباء، إذ يمكن أن يكون نتيجة لعدة عوامل، من بينها:
غثيان الصباح
تعاني بعض النساء من زيادة في هرمونات الأنوثة خلال الأشهر الثلاثة الأولى، مما ينتج عنه غثيان صباحي يستمر حتى آخر فترة الحمل، وغالبًا ما يشتد هذا الغثيان في الربع الثالث.
الحموضة المعوية
- تُعتبر الحموضة المعوية من الأسباب الرئيسية للغثيان بين الحوامل في الأشهر الثلاثة الأخيرة، حيث يسهل الصمام بين المعدة والمريء ارتجاع الحمض المعدي إلى المريء.
- قد تُسبب هذه الحالة حرقة مستمرة، وقد تؤدي إلى تلف في بطانة المريء، مما يتطلب اهتمامًا خاصًا حتى بعد الولادة.
- مع تطور الجنين وضغطه على المعدة في الأشهر الأخيرة، قد تنتقل الأحماض الغذائية إلى المريء، ما يؤدي إلى الشعور بالغثيان.
تسمم الحمل
- تعاني بعض النساء من حالات خطيرة أثناء الحمل، والتي قد تحدث بشكل شائع في الثلث الثاني و يمكن أن تظهر في الثلث الثالث، حيث تصيب هذه الحالات 5 إلى 10% من الحوامل. يتعين على النساء التعرف على الأعراض والعلامات المرتبطة بهذه الحالة.
- يُعد الغثيان من الأعراض الشائعة لهذه الحالة، لذا يجب على الحامل مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من صحتها وصحة الجنين.
- إذا لاحظتِ أعراض تورم في الجسم أو آلام في البطن مع تغيرات بصرية أو صداع مصحوب بالغثيان، ينبغي عليكِ فحص مستويات ضغط الدم والبروتين في البول.
- تُعتبر هذه الحالة خطيرة وقد تؤثر على صحة الأم والطفل، ويجب التعامل معها بحذر لتجنب مضاعفات خطيرة مثل السكتة الدماغية أو فشل الأعضاء.
علامات اقتراب الولادة
- يمكن أن يكون الشعور بالغثيان من المؤشرات على قرب موعد الولادة لدى بعض النساء، وهو أمر طبيعي قد يحدث في هذه المرحلة.
- بالإضافة إلى الألم في الظهر والضغط في الحوض، قد تترافق الولادة مع أعراض أخرى مثل التشنجات والإسهال.
- إذا ظهرت أي من هذه الأعراض، يجب عليكِ التواصل مع الطبيب على الفور وشرح حالتك للحصول على النصائح الملائمة.
طرق تخفيف الغثيان في الشهر الثامن من الحمل
يجب أن تسعى الحوامل إلى تقليل الشعور بالغثيان عند أي مرحلة من الحمل، ويمكن القيام ببعض الأمور للحد من ذلك، منها:
- يفضل تناول الطعام على شكل وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من الوجبات الكبيرة، ومحاولة توزيع الوجبات على مدى اليوم بحيث تصل إلى 6 وجبات صغيرة.
- تجنب المشروبات الغنية بالكافيين.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة التي يوصي بها الطبيب.
- تجنب تناول الأطعمة والمشروبات المسببة للغثيان، وخاصة الأطعمة الغنية بالتوابل.
- تجنب تناول الطعام قبل النوم للحد من الحموضة ليلاً.
- زيادة تناول الماء في حال عدم وجود غثيان، حيث يساعد ذلك على تجنب الجفاف.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- يمكن رفع القدمين لمدة ساعة في النهار والالتزام بمواعيد نوم منتظمة في الليل.
أفضل العلاجات الطبيعية لتخفيف الغثيان في الشهر الثامن من الحمل
تستخدم بعض النساء الحوامل العلاجات الطبيعية لتقليل الغثيان، بشرط ألا تؤثر سلبًا على صحة الأم أو الجنين. وبالرغم من فوائد المكونات الطبيعية، يجب استشارة الطبيب في حالة تناول أدوية قد تتفاعل معها. ومن هذه المكونات:
النعناع
يُعتبر النعناع من الأعشاب الطبيعية المفيدة لتهدئة الأعصاب والمعدة، ويمكن تناوله في شكل شاي دافئ.
الزنجبيل
- يمتاز الزنجبيل بفاعليته في تخفيف الغثيان، ويعتبر من الأعشاب المفيدة في هذا الصدد.
- يمكن غلي الزنجبيل في الماء وشربه، ولكن ينبغي أن يتم تناوله باعتدال وعدم الاكثار منه، لما له من آثار على تجلط الدم.
كما يمكن استخدام أعشاب أخرى مثل شاي البابونج والليمون، ولكن يُنصح باستشارة الطبيب قبل تناول أي منها، لضمان صحة الأم والجنين.
للمزيد من المعلومات، يمكنك متابعة:
- أسباب وعلاج الإسهال والقيء للحوامل في الشهر الثامن
- تجربتي مع مشاكل الحمل في الشهر الثامن