يمثل ارتفاع درجة حرارة الرأس لدى البالغين علامة شائعة على حالة صحية تستدعي الانتباه، حيث يعد مؤشراً على وجود مرض يتطلب معالجة عاجلة. من المهم عدم التقليل من خطورة هذه الحالة حتى يعود الجسم إلى مستواه الطبيعي البالغ 37 درجة مئوية.
محتويات
كيفية قياس درجة حرارة الجسم
• يُعتبر المعدل الطبيعي لدرجة حرارة الجسم 37 درجة مئوية. فإذا شعر الشخص بارتفاع في درجة حرارته عن هذا المعدل، يجب عليه قياس درجة حرارته باستخدام مقياس الحرارة. هناك عدة طرق لتحديد درجة حرارة الجسم من خلال قياسها من عدة مناطق.
• يمكن قياس درجة الحرارة عن طريق استعمال مقياس الحرارة تحت الإبط أو تحت اللسان، كما يمكن استخدامه من خلال فتحة الشرج. غالباً ما يفضل الأطباء قياس درجة حرارة الأطفال عن طريق فتحة الشرج، بينما يتم قياسها للبالغين عادة تحت الإبط أو تحت اللسان.
أعراض ارتفاع درجة الحرارة
• تشمل أعراض ارتفاع درجة حرارة الجسم الشعور بالسخونة والحرارة، وقد ترافقها شعور بالقشعريرة وفقدان الشهية، بالإضافة إلى العطش والشعور بالجفاف. قد تظهر أيضاً قراءة لدرجة حرارة تفوق 37 درجة مئوية وقد تصل إلى 42 درجة مئوية.
أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم
• يمكن أن يكون ارتفاع درجة الحرارة طفيفاً وعابراً دون أعراض جانبية ملحوظة، كما يمكن أن يدل على مرض خطير، لذا يجب عدم التهاون في التعامل مع هذه الحالة، خاصة إذا استمرت الأعراض لأكثر من يومين.
• التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة وحدوث ضربة شمس. كما أن حدوث بعض أنواع الالتهابات، كالتهاب الأذن الوسطى أو التهاب اللوزتين، يمكن أن يكون سبباً لارتفاعها.
• من الأمور التي قد تؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة ظهور الأسنان لدى الأطفال، حيث يصاحب هذه الظاهرة ارتفاع في حرارة الجسم بالإضافة إلى التعب والإرهاق. وقد يكون ارتفاع الحرارة ناتجًا أيضًا عن بعض الأورام السرطانية أو سرطان الدم.
• يمكن أن تؤدي العدوى الفيروسية أو البكتيرية لارتفاع درجة الحرارة، وهذا قد يحدث نتيجة لتناول أدوية معينة لعلاج مرض آخر. كما يمكن أن يحدث الأمر بسبب إصابة الشخص بفيروس الإنفلونزا أو فيروس نقص المناعة المكتسبة.
طرق علاج ارتفاع درجة الحرارة في المنزل
• من الممكن التعامل مع ارتفاع درجة الحرارة أو تخفيف أعراضها من خلال وضع كمادات باردة على الجبهة، حتى تمتص الحرارة من الجسم، ويجب استبدال الكمادات بانتظام للحفاظ على برودة الجسم. كما يمكن استخدام الماء البارد أو الفاتر للاستحمام لتقليل درجة الحرارة.
• تقليل درجة حرارة الجسم قد يتطلب الابتعاد عن المناطق الحارة وارتداء ملابس خفيفة. عند انخفاض درجة الحرارة إلى أقل من 38 درجة مئوية، يجب تناول الأدوية الخافضة للحرارة لتحقيق الأثر المطلوب.
نصائح عند ارتفاع درجة الحرارة
• من الأمور المهمة التي يجب مراعاتها أثناء ارتفاع درجة حرارة الجسم هو تجنب تناول الأطعمة الثقيلة والدهنية لتفادي الغثيان، بجانب الحرص على شرب العصائر الباردة.
• يُنصح الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع حرارة الجسم بتناول الحليب والفواكه الطازجة مع ضمان غسلها جيدًا. كما يجب الانتباه لنظافة الطعام لتفادي التسمم الغذائي.
متى يجب مراجعة الطبيب
• يُنصح بالاتصال بالطبيب إذا استمر ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من يومين دون أي تحسن، أو في حال تجاوزت درجة الحرارة 40 درجة مئوية، فيجب الحصول على استشارة طبية عاجلة.
• يجب على المريض مراجعة الطبيب إذا تعرض لإصابة من ارتفاع، حيث قد يصاحبها صعوبة في الحركة أو وجود آلام أخرى مثل آلام الأذن أو السعال.